-
«Мистецтво життя» — программа для снятия стресса для людей из зоны АТО, беженцев, военных, волонтеров
ЦЕЛЬ КУРСА:
• Снять посттравматический синдром, стресс, усталость, депрессию;
• Обучить дыхательным техникам, которые помогают справляться со стрессом и депрессией в повседневной жизни;
• Научиться управлять своими эмоциями и умом;
• Вернуться к мирной жизни.Курс «Мистецтво життя» для участников военного конфликта, жителей зоны АТО является БЕСПЛАТНЫМ.
Курс «Мистецтво життя» — метод оздоровления на основе простых дыхательных, но эффективных упражнений из йоги.
Основой программы является дыхательная техника Сударшан Крия. Посредством особенных ритмов дыхания Сударшан Крия гармонизирует тело, ум и эмоции.Когда мы в стрессе, наше дыхание учащается, достигая двадцати вдохов-выдохов в минуту. Счастливый человек делает два три вдоха-выдоха в минуту. Меняя ритм дыхания, мы меняем свое эмоциональное состояние. Дыхательные техники, как поток воды, смывают гнев, беспокойство, тревогу.
Контакты для организации программы в вашем городе:
Директор ТОВ «Мистецтво життя»
Мадлен Остиян
+38 (095) 546-09-99
Artofliving.ukraine@gmail.com
www.artofliving.org
https://www.facebook.com/TheArtOfLivingUkraineКоординатор проекта Наталья Онацко
Дізнатися більше Оголошення
+38 (050) 872-05-38 -
Методичні рекомендації з надання першої психологічної допомоги переміщеним особам
Нещодавно побачило світ видання, що допоможе практикуючим психологам більш ефективно надавати психологічну допомогу людям, які пережили екстремальні ситуації та перебувають у стані стресу.
Практично кожна переміщена особа пережила травмуючи подію і зараз залишається у стані тривалого стресу. Наслідки ж «непропрацьованих» психологічних травм можуть датися взнаки і через багато років. Тому надзвичайно важливо допомагати вимушено переміщеним громадянам долати не тільки фізичні, матеріальні труднощі, а й психологічні. Тому
Програма розвитку ООН запросила експертів та фахівців підготувати посібник «Методичні рекомендації щодо надання першої психологічної допомоги переміщеним особам». У ньому розміщено матеріали про загальні правила психологічної допомоги, описано стратегію надання допомоги в екстремальних ситуаціях, сформульовано рекомендації, як подолати стресовий стан, тощо.
Дізнатися більше Бібліотека -
Якщо ви пережили психотравмуючу подію. Мартіна Мюллер
Мартіна Мюллер. Якщо ви пережили психотравмуючу подію.
Рік видання: 2014
Кількість сторінок: 120
-
Методичні рекомендації працівникам прес-служб та офіцерам ДПСУ, уповноваженим до співпраці зі ЗМІ
Унікальний посібник для працівників прес-служб та офіцерів Державної прикордонної служби нещодавно вийшов друком за підтримки Державного департаменту США, Державної прикордонної служби України та Міжнародної організації з міграції. Ці методичні рекомендації є надзвичайно корисними і для цивільних журналістів і волонтерів, які перебувають у зоні збройних конфліктів.
Як зібрати і оперативно передати інформацію до своєї прес-служби або редакції, як спілкуватись з військовослужбовцями і місцевим населенням, і головне — як зберегти власне життя і здоров’я під час виконання своїх професійних обов`язків, цими унікальними знаннями поділилися відомі журналісти і PR-фахівці Андрій Куліш та Наталка Самолевська.
Окрім прикордонників, це 92-сторінкове видання задовільнить професійний інтерес для будь-якої прес-служби будь-якої силової структури. Але найважливіше таке: починаючи від 66-ї сторінки тут вперше в Україні описано специфіку роботи військового журналіста на війні, безпосередньо в зоні воєнного конфлікту, під кулями.
Методичні рекомендації працівникам прес-служб та офіцерам ДПСУ, уповноваженим до співпраці зі ЗМІ
Дізнатися більше Бібліотека -
Дорожня карта як знайти роботу внутрішньопереміщеним особам
Дізнатися більше Бібліотека -
Дорожня карта для людей, внутрішньопереміщених в межах країни, для вирішення питань соціального захисту та забезпечення першочергових потреб
Дізнатися більше Бібліотека -
Порядок оформлення одноразової грошової допомоги від держави військовослужбовцям, пораненим в АТО
В брошурі викладені поради пораненим у ході АТО, а також описані всі процедури та набори документів, які необхідно зібрати для отримання одноразової грошової допомоги.
Дізнатися більше Бібліотека
Полтавський обласний благодійний фонд
- (0532) 518 340
- info@publichealth.org.ua
- вул. Половка 66-Б, офіс 402,
36034, м. Полтава - Пн-Пт, 9:00-17:00