«Мистецтво життя» — программа для снятия стресса для людей из зоны АТО, беженцев, военных, волонтеров

ЦЕЛЬ КУРСА:
• Снять посттравматический синдром, стресс, усталость, депрессию;
• Обучить дыхательным техникам, которые помогают справляться со стрессом и депрессией в повседневной жизни;
• Научиться управлять своими эмоциями и умом;
• Вернуться к мирной жизни.

Курс «Мистецтво життя» для участников военного конфликта, жителей зоны АТО является БЕСПЛАТНЫМ.

Курс «Мистецтво життя» — метод оздоровления на основе простых дыхательных, но эффективных упражнений из йоги.
Основой программы является дыхательная техника Сударшан Крия. Посредством особенных ритмов дыхания Сударшан Крия гармонизирует тело, ум и эмоции.

Когда мы в стрессе, наше дыхание учащается, достигая двадцати вдохов-выдохов в минуту. Счастливый человек делает два три вдоха-выдоха в минуту. Меняя ритм дыхания, мы меняем свое эмоциональное состояние. Дыхательные техники, как поток воды, смывают гнев, беспокойство, тревогу.

Контакты для организации программы в вашем городе:
Директор ТОВ «Мистецтво життя» 
Мадлен Остиян
+38 (095) 546-09-99
Artofliving.ukraine@gmail.com
www.artofliving.org
https://www.facebook.com/TheArtOfLivingUkraine

Координатор проекта Наталья Онацко
+38 (050) 872-05-38

Методичні рекомендації з надання першої психологічної допомоги переміщеним особам

Нещодавно побачило світ видання, що допоможе практикуючим психологам більш ефективно надавати психологічну допомогу людям, які пережили екстремальні ситуації та перебувають у стані стресу.

Практично кожна переміщена особа пережила травмуючи подію і зараз залишається у стані тривалого стресу. Наслідки ж «непропрацьованих» психологічних травм можуть датися взнаки і через багато років. Тому надзвичайно важливо допомагати вимушено переміщеним громадянам долати не тільки фізичні, матеріальні труднощі, а й психологічні. Тому

Програма розвитку ООН запросила експертів та фахівців підготувати посібник «Методичні рекомендації щодо надання першої психологічної допомоги переміщеним особам». У ньому розміщено матеріали про загальні правила психологічної допомоги, описано стратегію надання допомоги в екстремальних ситуаціях, сформульовано рекомендації, як подолати стресовий стан, тощо.

Якщо ви пережили психотравмуючу подію. Мартіна Мюллер

Мартіна Мюллер. Якщо ви пережили психотравмуючу подію. 

Рік видання: 2014

Кількість сторінок: 120

Методичні рекомендації працівникам прес-служб та офіцерам ДПСУ, уповноваженим до співпраці зі ЗМІ

Унікальний посібник для працівників прес-служб та офіцерів Державної прикордонної служби нещодавно вийшов друком за підтримки Державного департаменту США, Державної прикордонної служби України та Міжнародної організації з міграції. Ці методичні рекомендації є надзвичайно корисними і для цивільних журналістів і волонтерів, які перебувають у зоні збройних конфліктів.

Як зібрати і оперативно передати інформацію до своєї прес-служби або редакції, як спілкуватись з військовослужбовцями і місцевим населенням, і головне — як зберегти власне життя і здоров’я під час виконання своїх професійних обов`язків, цими унікальними знаннями поділилися відомі журналісти і PR-фахівці Андрій Куліш та Наталка Самолевська.

Окрім прикордонників, це 92-сторінкове видання задовільнить професійний інтерес для будь-якої прес-служби будь-якої силової структури. Але найважливіше таке: починаючи від 66-ї сторінки тут вперше в Україні описано специфіку роботи військового журналіста на війні, безпосередньо в зоні воєнного конфлікту, під кулями.

Методичні рекомендації працівникам прес-служб та офіцерам ДПСУ, уповноваженим до співпраці зі ЗМІ

Дорожня карта як знайти роботу внутрішньопереміщеним особам

Завантажити

Дорожня карта для людей, внутрішньопереміщених в межах країни, для вирішення питань соціального захисту та забезпечення першочергових потреб

Завантажити

Порядок оформлення одноразової грошової допомоги від держави військовослужбовцям, пораненим в АТО

Порядок оформлення одноразової грошової допомоги від держави військовослужбовцям, пораненим в АТО (скачати)

В брошурі викладені поради пораненим у ході АТО, а також описані всі процедури та набори документів, які необхідно зібрати для отримання одноразової грошової допомоги.